Comunicazioni - Meno di una settimana all'ora legale

A fine marzo entra in vigore l'orario estivo. Ecco quando dovremo spostare le lancette dell'orologio.

L’ora legale in Italia avrà inizio nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025. Alle ore 2:00, gli orologi verranno spostati avanti di sessanta minuti, passando direttamente alle 3:00. Questo significa che nella notte del cambio dormiremo un'ora in meno ma guadagneremo un'ora in più di luce naturale al pomeriggio e in serata. L’ora legale resterà in vigore fino alla notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025, quando si ritornerà all’ora solare.

L'ora legale permette di sfruttare maggiormente le ore di luce naturale nei mesi più caldi, permettendo un risparmio nel costo della bolletta grazie ad un minor uso dell'illuminazione artificiale nelle ore serali. Il principale vantaggio resta quindi il risparmio energetico, sebbene alcuni studi abbiano messo in stretta relazione il cambio di orario come un grosso incentivo per le persone a trascorrere più tempo all'aperto, con ricadute positive sulle attività fisiche, sociale e sul turismo locale.

Tra gli svantaggi, viene lamentato principalmente l'impatto sul ritmo circadiano che conduce alcune persone a sperimentare irritabilità e spossatezza soprattutto durante le ore pomeridiane.